在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 87.88克 | 碳水物: 153.04克.
早餐: Milka Шоколад Молочный Happy Cow, Ашан Картофель, Pilos Mozzarella Light, Сильпо Киви Голд, Наша Ряба Бульон Куриный, Знатна Курка Куриная Грудка. 午餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Киви Голд. 晚餐: Mlekpol Twarog Chudy, Pilos Carski Сыр, Сильпо Борщ Украинский , Piatnica Skyr Z Jagodami. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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