在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 79.99克 | 蛋白质: 143.03克 | 碳水物: 114.48克.
早餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, NL International Джем Вишня без Сахара, Сырники ПП, Семга Слабосоленая. 午餐: Крабовый Салат без Заправки, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Мираторг Корнишон. 晚餐: SPAR Рататуй, Город Сад Индейка Запечённая , Зеленый Перец, Пекинская Капуста. 小食/其他: Долголетие Айран Турецкий , Сыр Колбасный, Азбука Вкуса Зерна Граната. 更多的......
|
稳定体重
|