在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 88.64克 | 碳水物: 135.09克.
早餐: Сахар, Пятерочка Сахар, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Вкуснотеево Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе. 午餐: Торговая Площадь Сэндвич с Курицей , Stars Coffee Бамбл Кофе. 晚餐: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Solvie Батончик Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|