在2015年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
682 千卡
|
脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 46.17克 | 碳水物: 60.09克.
早餐: Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 午餐: Danubio Sobremesa Aerada Light Damasco, Peito de Frango, Tomates, Alface. 晚餐: Alface, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango. 小食/其他: Abacaxi, Maçãs Gala. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|