在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 138.23克.
早餐: Black Pepper , Salt , Coffee, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bread, My Whole Wheat. 晚餐: French's Tomato Ketchup, Butter (Salted) , Honey Cornbread Muffins, My Shepherd’s Pie. 小食/其他: Foremost Vanilla Ice Cream. 更多的......
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稳定体重
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