在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 34.76克.
早餐: Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Demeter Speltvlokken, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: Kips' Kips Vega Pate, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Dodoni Halloumi, Spinazie. 小食/其他: Gekookt Ei. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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