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alertina1的日记, 2023年12月1日


查看饮食日历, 2023年12月1日:
1148 千卡 脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 55.54克 | 碳水物: 125.96克.   早餐: Coppenrath & Wiese Mini Spekulatius, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Fol Epi Legere, Philadelphia Balance, Milch 1,5%. 午餐: Bellasan Färber-Distelöl, Sauerkraut, Manty mit Kürbis. 晚餐: SilaVit Leinsamen Geschrotet , Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Himbeeren, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Müller Kalinka Kefir. 更多的......
472 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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Манты с тыквой на овощной подушке, салат из кислой капусты. Было очень вкусно. 😋 
2023年12月1日 会员:: alertina1

     
 

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