Gal_Rex的日记, 2023年12月1日

在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

82.8 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 24.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月1日:

2209 千卡

脂肪: 43.19克 | 蛋白质: 100.46克 | 碳水物: 347.34克. 午餐: Saltgurka, Ocean Sea Torskryggfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). 晚餐: Pizza Margherita. 更多的......

2188 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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