在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 39.76克 | 碳水物: 197.66克.
早餐: السكر, سوبرماركت كعك الارز , العسل, بغرير Beghrir. 午餐: رويبة عصير, العسل, زيت عباد الشمس, Primevère زبدة, سفينة فرينة, سميد سميد, بيضة. 晚餐: ڨاطو صابلي كيتوني. 小食/其他: كاوكاو, حلوى القعدة جوز الهند. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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