在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 95.40克 | 蛋白质: 76.53克 | 碳水物: 57.66克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ремит Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Солянка Сборная Мясная. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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