|
"это фиаско"
Нет, конечно я догадываюсь что часть и немаленькая это вода. Что надо вдохнуть, выдохнуть, махнуть рукой и спокойно идти дальше. Что видимо отмена мочегонных сказалась спустя не три дня, а пять. Что после четверга и полубессонной ночи я в последнее время отекаю... Что последние две недели я очень мало двигалась. Но как же все-таки тяжело увидеть что "почти два месяца не дали никаких результатов". Очень сложно именно в голове оставить ощущение - пофиг, пляшем. И продолжать. Может хоть через две недели замеры порадуют.
На сегодня запланирована тренировка. Нога по ходу нерва ещё немеет. Но боли все же нет и как же это прекрасно.
|
113.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 116.91克 | 蛋白质: 114.59克 | 碳水物: 148.10克.
早餐: Индилайт Голень Индейки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо, ВкусВилл Страчателла. 午餐: Марти Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло, Седьмой континент Хурма, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Киш "Курица с Грибами". 晚餐: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Голень Индейки, Огурец, Карбонат, Гречка Отварная. 小食/其他: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Буханка Багет Чесночный, Капучино. 更多的......
|
一星期增加13.0 公斤
|