在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 76.71克.
早餐: Мандарины. 午餐: Оливковое Масло, Шебекинские Лингвини, Домик в деревне Сливки 10%, Лук, Куриное Филе. 晚餐: Мёд, Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, King Fish Кета Слабосоленая , Яйцо. 小食/其他: Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|