在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 40.73克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: Plus Pistolets Wit, Rosbief. 晚餐: AH Elstar Appel, Jan Pannenkoeken Naturel, Poedersuiker. 小食/其他: Lay's Paprika Chips, Bolletje Kandij Kruidnootjes. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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