在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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328 千卡
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脂肪: 7.16克 | 蛋白质: 9.10克 | 碳水物: 55.14克.
早餐: Pomidor Malinowy, JBB Polędwiczanka z Warzywami, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Twój Deser Kisiel Malinowy. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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