在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 35.61克 | 碳水物: 158.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Snickers Snickers Белый, Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. 晚餐: Мандарины. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|