在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 110.44克.
早餐: Espresso Coffee, Equal Sweetener, Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar. 午餐: Bega Tasty Cheese Slices, Rapid Loss Chocolate Shake, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 晚餐: Gyoza Girl Chicken Gyoza. 小食/其他: Coles Hot Chocolate, Equal Sweetener, Blueberries . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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