在2015年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 20.70克 | 碳水物: 108.05克.
早餐: Zucker, Nutella Nutella, Latte Macchiato, Körnerbrot. 午餐: Zucker, Linessa Sprühsahne, Latte Macchiato, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. 晚餐: Saskia Mineralwasser, Märker Italian Dressing, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Aldi Hugo, Beste Ernte Spargelspitzen, Lidl Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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