在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 98.47克 | 碳水物: 238.18克.
早餐: Mamão Formosa, Vitafor Whey Fort Baunilha, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 午餐: Trio Barrinha, Lacta Ouro Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Basi.Co Cream Cheese Vegetal, Legumes Cozidos, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. 晚餐: Piracanjuba Leite em Po Integral, Oreo Golden Oreo. 小食/其他: Vitafor Whey Fort Baunilha, Mamão Formosa, Sonda Ameixa Vermelha, Vitória Uva sem Semente. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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