在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 59.30克 | 碳水物: 241.49克.
早餐: Tahu Goreng, Bamboe Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Bumbu Kacang, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. 小食/其他: Kelapa Parut, Gula Merah, Lupis, Serabi, Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Getuk, Selera Kembang Tahu Kering, Martabak Manis. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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