在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 120.01克 | 碳水物: 95.58克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Оливковое Масло, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. 午餐: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Barilla Фетучини Отварные. 晚餐: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|