在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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726 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 34.21克 | 碳水物: 67.57克.
早餐: Bal, Patates Kızartması, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yumurta, Domatesler. 午餐: Maydanoz, Domatesler, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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