在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 41.11克.
早餐: Орбит Жвачка, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. 午餐: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. 晚餐: Burn Персик Манго без Сахара, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. 小食/其他: Добрый Кока Кола без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|