在2023年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 112.71克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 97.58克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг. 午餐: Global Village Зелёный Горошек, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 晚餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 5%. 小食/其他: Джаз Арахис Жареный Соленый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|