在2023年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 33.08克.
早餐: Творог с Фруктами, Вареное Яйцо. 晚餐: Гречаники, Капуста Жареная, Говядина Отварная, Мираторг Говяжий Бульон, Творог с Фруктами. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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