在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 36.47克.
早餐: Kefir de Leite. 午餐: Natural Salads Salada Mista, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Quero Feijão Carioca , Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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