在2015年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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43.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 120.47克 | 碳水物: 142.77克.
早餐: Banane, Picard Jus de Citron, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. 午餐: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Myprotein My Fettuccine, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Sauce Tomate Spaghetti, STEAK HACHE CHARAL. 小食/其他: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Oatbran (Son d'avoine), Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, Myprotein Ibcaa, Myprotein Glutamin. 更多的......
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稳定体重
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