在2023年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 28.27克 | 碳水物: 102.04克.
早餐: Калинка Свинина Борисовская, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ура Кондитеры Палочки в Глазури, Элика Беляши с Мясом, Кофе с Молоком. 晚餐: Кофе (Растворимый), Магнит Груша Конференц, Магнит Банан. 更多的......
|
|
1732 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史
|