在2023年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.9 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
709 千卡
|
脂肪: 18.96克 | 蛋白质: 59.52克 | 碳水物: 75.81克.
早餐: Брест Литовск Сыр Монастырский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия в Томатном Соусе, Магнит Спагетти. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Картофель, Магнит Тунец Натуральный . 小食/其他: Коровкино Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|