在2023年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 71.02克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 12.73克.
早餐: Café, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Yoghurt Griego Light, Huevo Revuelto. 午餐: Té Verde, Huevo Frito, Lider Lomo Vetado. 晚餐: Café, Mantequilla, Jumbo Pan Low Carb. 小食/其他: Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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