在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 144.07克 | 碳水物: 56.17克.
早餐: New Penta Pancake. 午餐: Lidl Carne Salada del Trentino, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Finocchio Crudo. 晚餐: Salmone Fresco, New Penta Grissini al Naturale, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Radicchio Rosso. 小食/其他: Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato , Mestemacher Pane Proteico. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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