|
Перекус на работе, спасибо милти за вкусные роллы с зеленью!☘️
|
1788 千卡
|
脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 65.71克 | 碳水物: 220.82克.
早餐: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Руккола. 晚餐: Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Теос 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью , Савушкин Продукт Теос 2%, Банан, Кофе с Молоком, Милти Ролл с Креветками. 更多的......
|
|
656 千卡
|
运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 55 分钟, Apple Health - 22 小时 和 5 分钟. 更多的......
|
|