在2023年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 23.94克 | 蛋白质: 28.50克 | 碳水物: 87.34克.
早餐: Orion Choco-Pie Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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