在2023年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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135 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 218.86克.
早餐: Салат Витаминный, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. 午餐: Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Каждый День Сухари, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная. 小食/其他: Магнит Помело. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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