在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 30.48克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 132.80克.
早餐: Тыква, Пшеничная Крупа, Качественные Продукты Оладьи Классические. 午餐: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Арла Сыр Натура Сливочный. 晚餐: Gusto Спагетти, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Пекинская Капуста, Помидоры. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Protein Rex Lamington Choco. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|