|
|
1568 千卡
|
脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 156.80克 | 碳水物: 125.68克.
早餐: Biedronka Jabłko, Zott Protein Jogurt Kokosowy, Alpro Barista Almond, Gruszki, Zott Protein Jogurt Kokosowy, Biedronka Jabłko, Miód, Go On Masło Orzechowe 100%, KFD Odżywka Białkowa, Biedronka Jajka M . 午餐: Biedronka Jajka M , KFD Odżywka Białkowa, Białko Jaja Kurzego. 晚餐: Gustobello Gnocchi Nadziewane Serem Gorgonzola, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku, Lidl Filet z Kurczaka. 更多的......
|
|
 评论
2023年11月27日 会员：: Klaudiapa
|
Uwielbiam omlety😋 jest to moje nieodłączne siadanie póki co😆 a że jest różnorodność podana to nie przejada się ☺️
2023年11月27日 会员：: AnetaPilas
|
Ja właśnie jak omlet to zazwyczaj na słono, kiedyś często robiłam na słodko, ale to było dawno temu😉 za to lubię bardzo austriacki Kaiserschmarrn. A jaki masz podstawowy przepis na omlet?
2023年11月27日 会员：: Klaudiapa
|
Przepis to 3 jaja, 30g odżywki białkowej, jabłko, cynamon. Ubijam białka, dodaję żółtka, odżywkę, starte jabłko i cynamon. Wszystko mieszam. Na wierzch nakładam już zazwyczaj na co mam ochotę.
2023年11月27日 会员：: AnetaPilas
|
Też robię Omlety wytrawne. Ale te na słodko zaspakajają wszystkie moje potrzeby🫣
Z tego ciasta również robiłam pizze z patelni. Oczywiscie wtedy bez jabłka. Dodałam sól, zioła.... do ciasta i po upieczeniu na wierzch pasate i dodatki.
2023年11月27日 会员：: AnetaPilas
|
|
|