在2023年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 369.82克.
早餐: Избенка Пюре из Яблок, Красное Яблоко, Банан. 午餐: ВкусВилл Йогурт Облепиха-Имбирь 2,5%, Грейпфрут, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. 晚餐: Мёд, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Гранат, Грейпфрут, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|