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Gejah11
日记
2023年11月27日
Gejah11的日记, 2023年11月27日
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在2023年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月27日:
619 千卡
脂肪: 19.52克 | 蛋白质: 47.90克 | 碳水物: 57.56克.
早餐:
Boiled Egg, So Good Oat Milk No Added Sugar.
晚餐:
Fast Fuel Chicken Katsudon.
更多的......
156 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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