在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Edamame. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Bawang Putih, Finna Sambal Uleg Udang, Fukumi Beras Porang, Bawang Merah, Dada Ayam. 晚餐: Mangga, Anggur Muscat, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Sereal, Pisang. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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