badan sehat ideal lost20kgAmiin的日记, 2023年11月27日

bb impian aku bgt ini. semoga cpt menuju angka 60. PR masih 15 kg  

Hy kaaaa..apa ga prnah malan nasi ka?. Huhu aq pingin juga bsa cepet turunnya  

@otw 47 hallo kak, aku jarang makan nasi, bisa 1-2 kali aja seminggu. Tapi aku kadang makan mie jga ko kak ehehhe Tetep balance makan protein yg penting 

@Melvin2021 semangatt kak, aku juga masih 7/8kg lagi ko🥰💪🏻 

Olahraga apa kak ? 

@danikaprilia haii kak, aku gym 3-5x seminggu