在2015年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 120.18克 | 蛋白质: 123.34克 | 碳水物: 211.87克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Balparmak Süzme Çam Balı, Gözleme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. 午餐: Meyve Kokteyli veya Karışık, Eti Balik Kraker, Peynirli Sandviç. 晚餐: Tahıllı Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|