在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2465 千卡
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脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 87.18克 | 碳水物: 358.35克.
早餐: Biscoito de Queijo, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Torta de Limão, Suco de Acerola, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Pink Feijão Roxo, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana Prata. 小食/其他: Nescau Achocolatado em Pó, BH Leite Integral, Biscoito de Queijo, Pão de Batata, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Kibe Frito, Mate Couro Mate Couro, Antarctica Soda Limonada. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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