在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 106.85克 | 蛋白质: 107.51克 | 碳水物: 263.38克.
早餐: No Name Milk Chocolate, Pretzels, Peanut Butter, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Turkish Delight, President's Choice Edamame. 晚餐: Olive Oil , Rapini, Cheese Filled Tortellini, Tim Hortons Hearty Vegetable Soup (Small). 小食/其他: Funnel Cake, Roasted Chestnuts, Grapes, Potato Chips, Kirkland Signature Mixed Nuts, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Apples , Peanuts, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Apple Strudel. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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