在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 138.44克.
早餐: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Mercadona Claras de Huevo. 午餐: MyProtein Vegan Protein Blend Chocolate, Hacendado Hummus Classic, Natursoy Tofu Burger Espinacas, Wasa Pan. 晚餐: Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Fajitas Integrales, Huevo. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Digestive Avena, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Wasa Pan. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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