在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 48.95克 | 碳水物: 148.91克.
早餐: Del Monte Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Natura Felice Bio Semi di Psillio, Esselunga Orzo Solubile. 午餐: Zucchero Semolato, Castagne, Arance, Olive, Uovo, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella. 晚餐: Peperoni Rossi Dolci, Prosciutto Cotto, Formaggio Camembert, Gentilini Miele. 小食/其他: Del Monte Banana, Conad Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Orzo Solubile. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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