在2023年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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108.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 66.99克 | 碳水物: 164.72克.
早餐: Clementines, Safeway Select Oat and Honey Bread, Farmers Market Gala Apple, Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg , Coffee with Milk. 午餐: Cucumber (Peeled) , Clementines, Cherry Tomatoes, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Andy Boy Romaine Lettuce, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Safeway Select Oat and Honey Bread. 晚餐: Cooked Mature Onions, Cooked Red Peppers, Lean Ground Beef, Primo Spaghettini, Simply Natural Organic Tomato & Basil Pasta Sauce. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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一星期增加9.2 公斤
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