nastasi47的日记, 2023年11月25日

329кк
Остановилась на выборе яиц и сыра на завтрак. Дальше буду думать, чем питаться весь день. Где-то там грудка запеченная оставалась в холодильнике и где-то должна быть 1 консерва с тунцом, может на вечер творога поем, но творог без ничего такое бе 🤮

---

1304 千卡

脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 107.29克 | 碳水物: 40.12克.   早餐: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Яйцо. 晚餐: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный Куски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: ESSA Пиво Lime & Mint, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......

1709 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......