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É, exagerei nos doces no final de semana, e já percebi que meu corpo não reage tão bem a isso quanto à batata e arroz, que não tem um efeito imediato no meu peso. Bora correr atrás do prejuízo, pq hoje começo a academia! :)
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90.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.6 公斤
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