|
Добрий ранок ❄️
|
1565 千卡
|
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 122.04克 | 碳水物: 129.41克.
早餐: Pilos Syrové Nite, Kaserei Champignon Camembert , GymBeam Протеин Just Whey , Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет на Воде без Жира, Iberica Оливки с Анчоусом. 午餐: Сушеные Бананы, Миндаль, GymBeam Протеин Just Whey , Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Pilos Йогурт Натуральный, Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. 晚餐: Dm Протеиновый Батончик 60%, Кофе, Alpro Almond Milk , АТБ Лимон, Kuhne Горчица Средне-Острая, Tastino Čočkovo-Kukuričné Chlebíčky, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Кофе, Alpro Almond For Professionals , Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Чечевица Вареная, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Вацак Бублики Вацак. 更多的......
|
|