在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 118.70克 | 碳水物: 148.89克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Йогурт Греческий Персик-Маракуйя, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 晚餐: Lorenz Чипсы Naturals Классические, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|