在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 121.81克.
早餐: هنا مرتديلا هنا دجاج, عسل اسود, حليب البقر حليب البقر, بذور شيا بذور شيا. 午餐: طحينه طحينه, لبن زبادي زبادي, فول مدمس فول مدمس 200غم. 小食/其他: كب كيك الشوكولا. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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